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商品訊息特點

硬碟容量(EMMC)	256G
作業系統(OS)	Windows10
螢幕解析度	無
固態硬碟(SSD)	256G
記憶體(RAM)	8G(DDR4)
光碟機	無
顯示卡	GTX1060系列
處理器(CPU)	無
硬碟容量	32G(含)以下
螢幕尺寸	15吋
顏色	黑色
觸控螢幕	無
記憶體類型	筆記型
記憶體標準	DDR4
記憶體頻率	2400
記憶體通道	單通道
記憶體容量	8GB

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

補好補對過好冬限定優惠吃好康

(記者黃秀麗新北報導)隨著氣溫降低，冬意逐漸濃厚，台灣也進入藥膳進補的熱門時節，22日冬至更是傳統食補的重要節氣。根據網路超夯聲量網友討論度最高的冬令進補美食-麻油雞，也不是每個人體質都適合，有的人會有火氣大、嘴破等問題，所以，新北市中藥商業同業公會推薦兩款全民適合的冬季食用藥膳料理，新北市府也串聯耶誕城周邊薑母鴨、羊肉爐等鍋物店家推出期間限定優惠，讓民眾暖身去寒，暖心暖胃過好冬。

經濟發展局長張峯源表示，新北市共有超過千家中藥行，是全台中藥行最多的縣市，市府近年積極透過人才培育、協助中藥行二代新血為產業經營注入新思維，以開發年輕族群的消費者，如今年初與新北市中藥商業同業公會合作舉辦的「法古帖．養精氣─我的中藥美麗日記」活動，超過5千人次參與，協助產業增加產品能見度與開拓市場商機。本次與新北市中藥商業同業公會合作，於最適合進補的季節，推出兩款藥膳料理，藉由公會對中藥材的嚴格把關，讓市民朋友補冬安全又健康。

新北市中藥商業同業公會林俊雄理事長表示，冬季民眾喜歡燉補養生，市面上推陳出新的藥膳調理包、養生茶更是不勝枚舉，讓所有市民朋友可以暖暖身體、養養身，只要到新北市中藥行就可購得兩款藥膳料理的藥材組合包，冬令進補輕鬆又便利。

經濟發展局表示，為了照顧習慣外食的市民朋友，本次也串聯耶誕城周邊12家薑母鴨、羊肉爐等鍋物店家，推出期間限定的冬季進補優惠活動，即日起至12月31日，只要至合作店家消費，出示活動畫面即可獲得該店家獨家優惠招待，如價值120元羔羊肉片，逛完新北耶誕城，就進來吃鍋，為遊程畫下完美句點。(自立晚報2018/12/20)

圖說:冬令食補推薦暖身去寒的「鹿茸十全湯」以及消除疲勞的「藥膳清燉湯」

肩頸僵硬自己治！按按小腿、腳趾，消除肩膀痠痛

【早安健康／孫于琛】平常會讓腳活動嗎？自古以來，人們就知道腳有許多穴道，適當按摩可以幫助血液循環。這是因為腳底是內臟的反射，只要確實按摩就可以治療身體不調。但大多數人大概不知道，我們的小腿被稱為「第二心臟」，按摩小腿對血液循環有著舉足輕重的影響，甚至有改善肩膀酸痛的功效。

《「足もみ」で心も体も超健康になる!》（暫譯：腳部按摩助你身心健康）作者田邊智美28歲曾遭到拖車從後追撞，罹患外傷性頸部症候群。當時醫師無法治好她，她只好自己著手研究相關按摩法，最後藉由小腿按摩治好自己。目前開設穴位按摩診所的她，曾到過六個國家學習中醫與推拿等，研究出自己獨特的「足健道」。

腳的血液循環對與身體健康有關

為什麼只要按摩就可以讓身體變好呢？其中一個原因是讓衰弱的肌肉消除疲勞。當中特別是小腿，因為小腿有許多肌肉並行，當中也有許多血管通過。當我們在走路、跑步時，小腿的肌肉會收縮，血管就會跟著緊縮，就像幫浦的原理，是把從心臟流到腳的血液再送回心臟。然而如果肌肉的收縮變差，血液就無法回到上半身，循環、排毒也就無法順利完成。

消除肩膀僵硬

久坐辦公桌的一定會有這種困擾，那就是經常肩膀酸痛，這是因為長時間維持同一姿勢，導致血液循環不佳。遇到這種情況可以試著按壓腳大拇指的側邊，直到感覺舒服一些，泡完澡後按摩5～10分鐘效果會最好。

入浴泡澡更有效果

按摩腳有一個很重要的前提，那就是不能虛寒。冬天到了許多人會手腳冰冷，這時候就算按壓腳底與小腿也沒有什麼用處。因此在按摩前最好先泡個澡，如果覺得很麻煩也可以只泡腳就好，等腳暖和了再按摩才能事半功倍。

平常因為工作很累，或許沒有養成定期運動的習慣，但務必抽出時間按摩腳，促進自己新陳代謝就不怕各種文明病。

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