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商品訊息功能
- 品號:6150226
- i7-7500U
- 4G DDR4
- 台灣2年保固
商品訊息描述

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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
海陸仔王金晴 向超鐵殿堂邁進
記者張晏彰/專題報導
「挑戰自我,只為追求更完美的卓越!」海軍陸戰隊兩棲偵搜大隊特勤中隊王金晴士官長,長年來積極參與國內外各地鐵人三項競賽、獲獎無數,更在今年參加IRONMAN Taiwan站超鐵賽,以8小時43分的優異成績,獲得分組冠軍殊榮,取得前進鐵人界最高殿堂「夏威夷超級鐵人三項世界錦標賽」資格,也成為國軍多年來首位獲得參賽資格的選手。明年,他將憑藉超卓體能,與世界各路好手一較高下,代表國軍為國爭光。
力爭上游 鍛鍊體能當作專業
學生時期就是田徑好手的王金晴,曾獲得區中運田徑800公尺、大專盃運動會鐵人三項等多項冠軍,從軍後仍不斷利用公餘時間,持續自我鍛鍊,他自忖在軍中所學所練,不僅讓自己更上層樓,未來更可在工作上發揮實力,同時持續鍛鍊自己,利用公餘參與各項比賽力爭上游。他更以自身的鍛鍊與參賽經驗,將鍛鍊體能當作一項專業,推己及人,也幫助同袍找出增進體能的方法。
取得夏威夷參賽資格後,王金晴表示,選手準備期與比賽期的訓練節奏有所差別,在準備比賽期間,由於訓練量大,除了要注意攝取足夠營養,也要維持良好生活習慣,才能維持體能高峰,結合運動科學與方法,在賽前把肌耐力、爆發力調整到最佳,才能在賽事中表現最佳實力,為自己、為國軍,也為國家爭取最高榮耀。
新聞辭典:鐵人賽事
標準鐵人三項:游泳1.5公里、自行車40公里、路跑10公里,總計51.5公里賽程,通常限時3小時50分內完成。
超級鐵人三項:游泳3.8公里、自行車180公里、路跑42.2公里,總計226公里賽程,必須在17個小時內完成賽程,才能符合「鐵人」(IRONMAN)資格。
參與運動賽事不僅是較勁,背後更需要縝密規劃,王金晴結合運動管理與知識,不僅是「訓練」,更邁入「鍛鍊」的層次。(單位提供)
佔據死亡人口?,十大死因原來都與「缺氧」有關!
【早安健康編輯部】體內有足夠氧氣,才有充足的能量支撐人體活動。氣不足,除了直接影響各生理機能,更會使血液滯凝難行,引發程度不一的發炎反應,甚至惡化為致命疾病!根據最新統計,國人10大死因佔據超過76.8%的標準化死亡率*,而這些病症都與缺氧有關。
與缺氧有關的十大死因
NO.1 癌症/標準化死亡率:27.7%
缺氧是致癌的關鍵!《氧生:21 世紀最有效的防癌新革命》指出,當我們因呼吸、汙染、壓力、肥胖等問題使身體缺氧,細胞在燃燒不完全的情況下會產生大量的活性氧自由基,攻擊人體的正常細胞,導致細胞「癌化」並大量增生。
NO.2 心臟疾病/標準化死亡率:12.1%
呼吸不調恐造成循環障礙,使各組織器官在缺氧的狀況下,引發全身性的功能障礙,影響的範疇當然也包括心臟。加拿大研究則指出,心臟衰竭的患者若合併睡眠呼吸中止症,經過治療後可以改善心臟功能至少10%。(高血壓性疾病除外)
NO.3 肺炎/標準化死亡率:7.1%
日本中西名醫師今井一彰提出,用嘴呼吸,空氣沒有經鼻腔過濾而由口腔直接被吸入,病菌、異物直接附著於咽喉部,甚至直接吸入肺部,恐誘發呼吸道感染。
NO.4 腦血管疾病/標準化死亡率:6.9%
大腦重量雖只佔人體總合的約2%,卻占了體內氧氣消耗的20%,比起身體的其他細胞需要更高的代謝率,若無給予足夠的氧氣,就會導致細胞死亡。發表於《臨床睡眠醫學期刊》的澳洲研究則指出,中、重度阻塞型睡眠呼吸中止症患者,中風機率會比一般人高出將近4倍!
NO.5 糖尿病/標準化死亡率:5.8%
同理,當呼吸不調降低免疫力,恐傷害胰臟功能,引發糖尿病。另外,若因呼吸過淺使交感神經持續作用,便會抑制胰島素分泌,大幅增加罹患糖尿病的風險。
NO.6 事故傷害/標準化死亡率:4.2%
王剴鏘醫師在其著作《補氧不生病》一書指出 ,腦部對缺氧極其敏感,當我們處於輕度缺氧時,便會出現疲倦、無法集中注意力、記憶力下降等症狀。試想,當我們處在體力不足、注意力不集中的狀態,是不是特別容易發生意外呢?
NO.7 慢性下呼吸道疾病/標準化死亡率:3.9%
慢性下呼吸道疾病主要是指慢性阻塞性肺病(COPD),症狀包括慢性咳嗽、喘不過氣等。台灣慢性阻塞性肺病學會建議,除了戒菸之外,學會腹式呼吸,才能有效減少呼吸頻率、增加潮氣容量,促進健康並舒緩不適。
NO.8 高血壓性疾病/標準化死亡率:3.4%
除了心血管病變引起高血壓外,體內缺氧也是致病因子之一。王剴鏘醫師指出,當身體組織缺氧而造成能量短缺,身體會設法增加血液供應量,使心臟必須加強推力,造成一時性的高血壓。
NO.9 腎炎、腎病症候群及腎病變/標準化死亡率:3.0%
體內缺氧恐導致腎功能衰竭,引發腎炎以及各式病變,並破壞刺激骨髓造血的功能,使得紅血球數量不足,血液的攜氧力將更為孱弱。
NO.10 慢性肝病及肝硬化/標準化死亡率:2.7%
呼吸方法錯了會導致免疫力降低,若影響肝臟可能會引發肝炎。當病毒性肝炎持續惡化,便會進一步導致肝硬化,肝硬化的腹水會讓呼吸更加困難,嚴重者更可能導致呼吸衰竭。
*標準化死亡率:標準化死亡率是將兩國或兩地不同性別、年齡、城鄉、所得、職業、婚姻、種族等項組合,化成為同一的基礎,用以剔除其人口在組合上之差異,俾可受到純正而客觀的比較。此處所用的標準化死亡率是以2000年WHO世界標準人口為基準的死亡率。
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