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下面附上一則新聞讓大家了解時事
嘉義市長交接典禮 涂醒哲二度被噓
（中央社記者江俊亮嘉義市25日電）嘉義市卸任市長涂醒哲今天在市長交接典禮上，大談政績16分鐘，希望新科市長黃敏惠發揮國際觀、繼續行銷嘉義，「拜託黃市長不要再唱衰嘉義市」，結果被觀眾連噓2次。
等到新科市長黃敏惠致詞時，她先「感謝涂市長及市府團隊的努力用心」，當台下響起一陣掌聲之際，黃敏惠轉頭一看，發現涂醒哲已離開會場，場面一度尷尬，不過她隨即說「我們還是鼓掌謝謝他」。
黃敏惠表示，她知道未來還有很多艱困的路要走，但是行政不分顏色，「嘉義市是彩色的，我們不靠打壓別人來墊高自己」，上任後她要和市府團隊馬上捲起袖子拚經濟、拚市政，讓人民過好日子，不要讓嘉義市變成被遺忘的城市。
交接典禮由法務部長蔡清祥主持，涂醒哲在卸任致詞表示，「上台要被期待，下台要被懷念」，4年前他當選市長，相信市民期待改變，期待一個會做事、而不是會做秀，只會空談的市長。
涂醒哲表示，4年來「假民調」、「假新聞」充斥，「民進黨、國民黨、無黨，甚至共產黨都想辦法要抹黑我，把我鬥垮、鬥臭，拉我下台」。
他說：「對這些民主敗類的骯髒手法，我都不為所動，因為『政績才是王道，為政不必多言』，但是台灣民主政治尚未成熟，還是有買票、抹黑、造假」，他說自己沒有預期會敗選，「政黨可以輪替，但政策必須延續」。
涂醒哲表示，新任市長黃敏惠在選舉時說嘉義市營業額下降，雖然這是真的，但那是全國性的，是在前總統馬英九時代下降的；在蔡英文總統執政後，106年已經上升了。
他說，嘉義市不是工業城市，是以服務為主的工商城市，3年多來，包括營利事業家數、營業稅都有增加，房地產更是逆勢成長，「拜託黃市長不要再唱衰了」，由於涂醒哲連說兩次，因此被觀禮者連噓兩次。（編輯：翁翠萍）1071225
黑豆牛奶睡前熱熱喝，胃食道逆流不再打擾睡眠！
【早安健康／張承宇報導】經常火燒心、咳嗽、打嗝？甚至在半夜被酸液嗆醒，嚴重影響睡眠品質？台灣胃食道逆流盛行率高，平均每4人有1人受胃食道逆流所擾，更嚴重的是，胃食道逆流沒有改善，會演變成食道潰瘍，甚至病變成食道癌。食道癌在台灣十大癌症排名第8位，因為早期沒有症狀，發現後治療的五年存活率不到20％！也因此，著手改善胃食道逆流，就是預防食道癌的保衛戰！
食道括約肌功能不佳、胃酸過多，容易引發逆流性食道炎
胃酸分泌過多、食道蠕動障礙、藥物副作用等原因，都是胃食道逆流的原因，長期下來反覆傷害食道，容易造成食道黏膜受損發炎、潰瘍出血，也就是「逆流性食道炎」，症狀包含胸口灼熱、腹脹噁心、聲音沙啞、吞嚥困難，且因為胃部開關「賁門」鬆弛，睡覺躺下時症狀會嚴重到影響睡眠品質。
若置之不理，要當心演變為「巴瑞特氏食道病變（Barrett's esophagus）」，根據義大醫院衛教資料，食道病變會讓癌症風險比一般人高出30～40倍之多！
睡前一杯黑豆粉牛奶，預防改善逆流性食道炎
日本湘南預防醫學研究所所長野村喜重郎指出，預防、改善逆流性食道炎，除了注意睡前3小時內不要吃任何東西，也推薦睡前喝熱的「黑豆粉牛奶」！他解釋，牛奶酸鹼值接近中性，可以中和、抑制胃酸，而且牛奶裡面的蛋白質還可以保護胃黏膜及食道，在日本有時會喝牛奶舒緩胃痛，歐洲的民間療法也用來改善胃潰瘍。
而黑豆有優良的蛋白質，可以幫助修復食道黏膜，還有能夠抗發炎的皂素，可以改善食道黏膜發炎問題，另外，壓力也是造成食道炎的原因之一，而黑豆中的色胺酸具有平衡自律神經、安定心神、助眠的效果，也能因此讓逆流性食道炎得到改善。
做法
- 200ml牛奶中加入一大茶匙黑豆粉（或黃豆粉）拌勻。
- 用微波爐加熱到溫溫的就好，以免太熱反而會刺激食道。
※如果買不到黑豆粉，也可以用黃豆粉代替，做成黃豆粉牛奶。
※睡前喝可以抑制胃酸，喝完記得刷牙喔！
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