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下面附上一則新聞讓大家了解時事
HBL／力拚三連霸 普門背負壓力首戰意外打得艱辛
HBL女子預賽今(24)日在高雄開戰，挑戰史上女子組第三支達成三連霸的普門中學新球季首戰就遭遇苦戰，終場靠罰球以56:52險勝東泰高中，賽後普門教頭廖哲億表示，球員太想要做好，反而壓力太大放不開。
「誰不想要三連霸、誰不想要贏。」廖哲億坦言對三連霸有渴望，「但我是看蠻開的，先不想連霸的事，現在目標先搶預賽前2名，下一階段能對到比較有把握的隊伍。」
隨著MVP羅培儀、主控陳孟欣畢業後，廖哲億盼三年級射手洪萱珈、陳郁婷、二年級李宜樺、「雙十女孩」陳芷英能接棒，廖哲億說，「這個暑假做了很多功課，她們也去打了U18歷練，但畢竟從替補角色到扛起先發，上場時間頓時增加很多，需要還時間磨練。」
普門今日首戰明顯不在狀況內，廖哲億說，「今天少了一點攻擊性，她們給自己太大壓力，沒達到預期的狀態。」首度前進高雄巨蛋也稍微被影響，「雖然我們很常來，連廁所在哪都很清楚，但是第一次在高雄巨蛋打HBL，空間感、整體氛圍還是大不同。」
對於力拚三連霸，男子組唯一三連霸的松山高中教頭黃萬隆可能是廖哲億最好的老師，廖哲億笑說，「如果有遇到也願意跟我說的話，想請教如何釋放連霸壓力。」
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板機指：肌腱鞘發炎了！一次看懂板機指症狀與治療
【早安健康／蘇柏儒報導】板機指(Trigger Finger)指的是手指過度使用，導致肌腱和腱鞘過度摩擦而導致發炎及狹窄的現象，板機指的患者在手指運動方面會產生各種限制和不適，臨床上患者經常會抱怨手指無法伸直和不適的狀況。
什麼是肌腱？
肌腱是連結骨骼和肌肉強韌組織
肌腱連結骨骼和肌肉，一旦肌肉發生收縮，將可透過肌腱把張力傳遞給骨頭，如此一來便能帶動骨頭產生運動，肌腱的組織十分強韌，因此能夠負荷肌肉收縮的張力，一旦肌腱發生異常，將使人體的運動受到限制。
什麼是腱鞘？
腱鞘是一種中空的管狀構造，肌腱在內部滑動。
腱鞘就像是山洞一樣，肌腱可以在其中滑動，腱鞘的作用是固定肌腱，使肌腱能夠在固定的軌道上來回運動，而不至於脫位，一旦肌腱滑動的太過頻繁或激烈，就可能導致腱鞘發炎。
什麼人容易板機指？
板機指的盛行率和職業大大相關，某些經常運用手指的職業或身體因素都可能增加罹患板機指的機會。
(1) 機械工人
(2) 作業員
(3) 美髮師
(4) 家庭主婦
(5) 廚師
(6) 牙醫
(7) 電腦族
(8) 糖尿病患
(9) 類風溼性關節炎患者
板機指有什麼症狀？
板機指的症狀以手指的運動限制和不適為主
(1) 手指在早上時特別僵硬
(2) 手指腫脹疼痛
(3) 手指無法完全伸直，必須靠另一手硬扳
(4) 手指在伸直時會出現響聲
(5) 手指根部出現隆起，壓了會痛
板機指要怎麼治療？
根據病情嚴重的程度，醫師會採取不同的治療手段。
(1) 休息使其自行好轉，避免做出抓握的動作
(2) 睡覺時戴上夾板，幫助肌腱復原
(3) 手指的伸展運動
(4) 給予類固醇藥物來抑制發炎
(5) 經皮穿刺療法：這是一種在門診就能進行的小手術，局部麻醉後用一根針刺進皮膚，藉此切開發炎的腱鞘以達到治療的目的
(6) 傳統手術：同樣是麻醉後切開腱鞘，但是復原時間較久，傷口也較大
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