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下面附上一則新聞讓大家了解時事
火鍋黨七成要吃肉 沙茶醬仍是最愛
每當天氣變濕冷，火鍋店就大爆滿！《食力foodNEXT》今天公佈火鍋喜好大調查，結果顯示，有7成受訪民眾表示吃火鍋就是要吃肉，國民醬料「沙茶醬」果不其然以高達5成的支持率成為最愛沾醬之首！
食力傳媒舉辦網路調查，共回收1301份網路問卷。調查發現，民眾吃火鍋最喜歡吃的食材依序是肉品、蔬菜類、菇類、海鮮、豆製品、餃類、丸類。顯示近年民眾注意飲食健康的趨勢也體現在火鍋食材選擇上，加工火鍋料的喜好度最低，生鮮時蔬躍然居上，如此也反映了近年火鍋店拼生鮮拼肉多的趨勢。
至於在票選最愛的沾醬搭配中前三名為沙茶醬、日式醬油、白醋。
調查也顯示，最受喜愛的火鍋肉類，有50.9%的民眾最愛的是「牛肉」，「豬肉」則以24.8%居次。（圖片取自食力foodNEXT）
遠離痛風富貴帝王病 每日喝2顆椰子水緩解不適
【華人健康網記者張世傑／台北報導】真的嗎？！夏天容易痛風？大部分人認為，不當飲食是痛風發作的主因。但其實，天熱「寒濕、濕熱」也是因素之一，中醫師指出，夏天比較容易使身體處於缺水狀態，使尿酸濃度迅速增加，可利用特效3食材，遠離富貴帝王病。
富貴帝王病 特效3食材
中醫師吳明珠強調，痛風最早出現在南北朝醫藥典籍中，因其發作起來快如風，古代又稱「痛痹」或「帝王病」、「富貴病」。例如元世祖忽必烈晚年，就因酗酒飽受痛風之苦，致使無法走路和騎馬打仗。
古希臘名醫希波克拉底指出，痛風是「富者的關節炎」，而風濕則是「窮人的關節炎」。匪夷所思的是―它曾是一種令人嚮往的疾病，因為只有富人才吃得起高普林食物，以致罹患痛風。利用特效食材，可讓惱人痛風症狀大幅緩解。
《食療／痛風特效3食材》
1.椰子：椰子可利尿消腫、潤顏美容。每日喝2顆椰子水能祛火退熱，降低痛風患者體內普林含量，緩解不適。
2.西瓜皮（西瓜翠衣）：西瓜皮有清熱解渴、利尿消腫之效。吃完西瓜果肉，保留皮的部分煮成湯水，長期飲用，可改善痛風症狀。同時對於降低血壓、血糖頗有成效；亦能減肥瘦身、改善水腫。
3.喝溫水：水分攝取十分重要，水分攝取充足增加排尿，可以有效降低尿酸濃度，一些中藥也有助於改善水分代謝，如薏仁可利水滲濕，健脾，除痺，清熱排膿，不管是急性期的治療，或是當作預防性的食療，都有很好的幫助。
【旅遊小提醒】：
炙熱夏季，千萬別輕忽痛風症狀，有痛風病史的人無論是前往海邊或登山健走，都要補充水分。此外，夏季也是旅遊旺季，搭機出遊時，加壓的機艙與空調會使身體容易脫水而不自知，也要記得補水。
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